カテゴリー 運動日記 久々のジョギング 投稿者 作成者: matubuse 投稿日 2021年7月15日 やや涼しめなので千鳥ヶ淵まで。15分程度。たっぷりの休憩と水分補給をしつつ筋トレから参考に週2でもいいのかなーと思ったりしている。 タグ ジョギング ← 良い→悪い→良い→まあまあ → ノーマル腕立てに絞って