ほぼ違和感はないのだけど大事をとって
膝立ち16
足で16
膝立ち20
まだ追い込めらあというかんじもあるけどやめときましょう
足立ちで16回できてるのもよかったね、ということで
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月: 2021年7月
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ワクチン打ったのでスケジュール調整
肩をあげるのがしんどいので日程をずらしましょう
うった次の日が結構あたまが重くてしんどかった
一日様子見
明日腕立てをやろう
ということでリングフィット下半身だけ
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英語練習：4連休は何をしていましたか
原文
4連休はずっと家にいました
金曜日だけ妻が仕事に行きました
それ以外は基本的に家から出ませんでした
夕方になってから買い物に少しだけ出かけました
子供がまだ小さいので
日中は暑過ぎます
子供は背が低いので
アスファルトの熱反射の影響を強く受けます
コロナの影響も少しありましたが
元から私の家族は家にいるのが大好きです
絵本を読んだり Netflix を見たりして
家族といる時間を楽しみました
英文
I stayed home on 4 holidays
Only friday, My wife went to kamata for business.
Other that, basicly, My family didnt go out.
when afternoon 6PM, There were not very hot, we went to neighberhood to shopping a little.
My daughter is only child yet.
Daytime is so hot.
Child have not tall.
they affected sarmo redlection bt road.
I feld infection of colona a little.
Basicly, our family like to stay at home.
reading story, watching TV,.etc
we enjoy the time with family.
英→日
4連休は家にいました。
金曜日だけは、妻が仕事で蒲田に行きました。
それ以外は、基本的に家族は外出しませんでした。
午後6時頃、あまり暑くなかったので、近所にちょっとした買い物に行きました。
私の娘はまだ子供です。
日中はとても暑い。
子供は背が伸びない。
彼らはSarmo Redlection Bt Roadに影響を与えました。
私は少しだけコロナの感染症にかかりました。
基本的に、私たち家族は家にいることが好きです。
物語を読んだり、テレビを見たりして
私たちは家族との時間を楽しんでいます。
※おおよそとれているが、ところどころ致命的に違うかんじある
日→英
I stayed home all four weekends.
My wife only went to work on Friday.
Other than that, I basically didn’t leave the house.
In the evening, I went out for a little shopping.
My children are still small.
It’s too hot during the day.
The child is short. so they are very much affected by the heat reflection from the asphalt.
I thought a little bit about the influence of Corona, but apart from that, my family has always loved to be at home.
I enjoyed spending time with them, reading picture books and watching Netflix.
I enjoyed the time with my family.
メモ
それとは別に
but apart from that
それ以外に
Other than that
コロナの影響
influence of Corona
これまでの運動がそんなに負担でなく、こなせるようになったのを実感するのもよかろうということで。
リングフィットアドベンチャー→下半身カスタム→上半身カスタム
家で積読されていたものを読了。
文字量はそんなに多くない
3歳〜15歳向けなのでこれから。
また読んでも良い
メモ
- 無条件の受容でなく、条件付き褒めの弊害として、大人になっても、褒めてもらえないと自分に価値がないと考えるようになる
- 成果よりもプロセスを褒める
- 人中心の褒め方「さすがお兄ちゃんだね」「天才！」を避ける
- わたしはよくやる
- 叱り方4箇条
- 「ダメ！」「違う！」を避ける
- 結果ではなく努力やプロセスに目を向ける
- 好ましくない行動の理由を述べる
- 親の気持ちを正直に伝える
- アクティブリスニング（傾聴）のポイント
- ボディランゲージ（表情・アイコンタクト・姿勢）
- 無条件の受容精神（興味・態度・信頼・分離）
- 反映力（反復・言い換え・明確化・要約）
- コミュニケーションのバリケードに気をつける
- ジャッジしない
- 解決してあげようとしない
- 話をそらさない
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英語の練習・去年買って良かったもの
日本語
耳小骨イヤホンです
通常のイヤホンと違って、
耳小骨を直接振動させるイヤホンです
コロナの影響もあり、最近ではオンラインミーティングの頻度が多くなりました。
普通のイヤホンだと耳が痛くなります
その点、耳小骨イヤホンは耳への負担が少ないです
音漏れは少しします
満員電車の中での使用はあまりお勧めしません
耳を塞がないので周囲の音が聞こえやすいです
子供の声も聞こえやすいので家事をしながらの使用は大変おすすめです
英語
I recommend aftershockz
aftershocks is earphone
its not nomaly earphone.
this earphone directly vibratte ear bone.
I have meeting almost always held online
because colona fever.
i got damege inner ear. if i use normal earphone.
on the other hand.
aftershokz do not damage my ear siriousely.
there are a little sound, if someone stand by me.
so I dont recommend use the earphone on train
the earphone dont block around sound
and its good for healing family or kids voice
so i recommend if you on laindly, washing etc
DeepL英→日
おすすめはaftershockz
aftershocksはイヤホンです。
これは単なるイヤホンではありません。
このイヤホンは耳の骨を直接振動させます。
コロナ熱のため、会議はほとんどオンラインで行っています。
コロナ熱のせいで、内耳がダメージを受けています。
普通のイヤホンを使うと、内耳がダメージを受けてしまいます。
その一方で
アフターショックスは耳にダメージを与えることはありません。
誰かがそばにいると、少し音がします。
なので、電車の中でイヤホンを使うのはお勧めしません。
イヤホンは音を遮断しないので
そして、家族や子供の声を癒すのに適しています。
また、家族や子供の声を聞くのにも適しています。
※それっぽく訳してくれるなあー
DeepL 日→英
I recommend aftershockz.
aftershocks are earphones.
Unlike ordinary earphones.
It is an earphone that vibrates the ear ossicles directly.
Due to the influence of Corona, online meetings have become more frequent lately.
Regular earphones make my ears hurt.
In this respect, the earphones are easy on the ears.
There is a little sound leakage.
I don’t recommend using them in a crowded train.
The earphone don’t block your ears, so it’s easy to hear what’s going on around you.
It is also easy to hear children’s voices, so using them while doing housework is highly recommended.
メモ
その点／この点において
In this respect
音漏れ
sound leakage
満員電車
crowded train
家事
housework
ordinary
普通の
easy on the eye
目にやさしい／魅力的だ
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膝立ちではない腕立ての開始
膝立ちをやめると負荷が高いのですぐ限界が来るので良い。でもきついね。。。回数増やせるとよいね
ノーマル（膝立ち）16
上目に16
下目に16
狭目に16
ノーマル12
膝立ち4
膝立ち18
追い込めてるかなーという不安と
胸上部に効いてるかなーという不安。腕を下に意識したほうが腕の負担は少ないが、ちょっと胸上部から外れてるような気もする
ストレッチっぽくて良いのでワイドを混ぜてみるかなあ
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練習：会議の準備について教えてください
まとめ
会議が始まる前にアジェンダを作ります。
私はいくつかの章を作ります。
例えば
“What I want to talk about”
“Ask Me Anything Time”
“次のミーティングのスケジュールを決めよう”
最近のミーティングは、ほとんどがオンラインで行われます。
画面を共有することが多いですね。
私はアジェンダを会議の議事録として使い、それを書き留めています。
そうすることで、後々のコンフリクトが少なくなります。
例えば、”これは誰のタスクですか？”
私は耳で聞いて理解したり覚えたりするのが苦手です。
文章にすることが大切だと思います。
最初の自作日本語
会議が始まる前にアジェンダを作ります
話したいこと、相手からの質問の時間、次回の会議の予定を決める、という項目をもっぱら作ります
最近では会議はほぼオンラインになりました
私がよくやるのは、画面を共有して、
アジェンダを議事録代わりに書き込んでいくやりかたです
こうするとタスクが、あちらなのかこちらなのかで、後で揉めたりすることが少ないです
耳だけで理解し、記憶しておくのは、特に私にとって難しいので、
文章化してくのは大事だなと思っています
※これ難しいな
英
I create a agenda before start the meeting.
I write a few capter.
for example
“I want to talk with client subject”
“time for ask me anything”
“Let’s set next meeting “
These days, I almost have meeting at online.
I often share my desktop window and agenda.
I think agenda convert for memo of meeting,
I write anything to document.
for example
“the client say something”
“the task will be complete next week”
This way.
Bad situation is little.
“Whose this task?”
its dificult memorising & undearstanding only by yar. especialy for me
I have to write the document.
DeepL 英→日
会議を始める前にアジェンダを作成します。
いくつかの章を書きます。
例えば
「クライアントのテーマについて話したい」とか
「私に何でも聞いてください」とか
「次のミーティングを決めよう」とか。
最近では、ほとんどオンラインで会議をしています。
デスクトップのウィンドウとアジェンダを共有することが多い。
アジェンダは会議のメモのようなものだと思っている。
ドキュメントには何でも書きます。
例えば
「クライアントが何か言っていた」とか
「そのタスクは来週には完了するだろう」とか。
この方法だと
悪い状況は少ない。
“このタスクは誰のもの？”
特に私の場合、暗記して理解するのは大変です。
文書を書かなければなりません。
※DeepLすげええ！
DeepL 日→英
I make an agenda before the meeting starts.
I make a few chapters.
For example
“What I want to talk about.”
“Ask Me Anything Time.”
“Let’s schedule the next meeting.”
Nowadays, meetings are almost always held online.
I often share my screen.
I use the agenda as a meeting minutes and write them down.
This way, there are fewer conflicts later.
for example “Whose task is this?”
It’s hard for me to understand and remember things by ear.
I think it’s important to put things in writing.
メモ
議事録
(meeting) minutes
書き留める
write down
このタスクは誰の？
Whose task is this?
文章にすることは大切です
it’s important to put things in writing.
almost always
ほとんどいつも
fewer
少ない
held
開催
昨日やろうと思っていた下半身の運動をやる。前日はヘタリました。
リングフィット、カスタム上半身・下半身
一昨日の腕立てで前腕がだるい。胸も使えていたかんじがあるけど……。2ヶ月ぐらいは様子見の予定。16回程度。
I like science when I am at Junior School. especially biology.when I was old now. I like animal yet.in contract.I didn’t like Japanese.especially how to spell kanji.I thoght It’s not important.by the way I was not good at exercising.
—
私は小学生の時は理科が好きでした特に生物が好きでした大人になった今も動物が好きです反対に国語は好きではありませんでした特に漢字の書き方が苦手でした私はそれを重要なことだとは思っていませんでしたちなみに運動が苦手でした
—
When I was in elementary school, I loved science.I especially liked biology.Now that I am an adult, I still like animals.On the other handI didn’t like Japanese.I was especially bad at writing kanji.I didn’t think it was important.By the way, I was never good at sports.
—
私は中学生の頃、科学が好きでした。特に生物学が好きです。私が年をとったときには 動物はまだ好きです。契約時には私は日本語が好きではありませんでした。特に漢字のつづり方が苦手です。重要ではないと思っていました。ところで、私は運動が苦手でした。※契約で日本語が好きではない、のところに笑ってしまった
—
めも
小学校elementary school
大人になった今Now that I’m an adult.
反対にOn the other hand
私はスポーツが苦手ですI’m not good at sports.