カテゴリー
運動日記

10分ジョギング

パン屋に行くだけ。帰りは徒歩。

カテゴリー
運動日記

朝ジョギング

千鳥ヶ淵まで行って帰って3km20分程度。

今年10本のジョギングができたらランニングシューズ購入ってことにしましょうか。2万円/10回なら2000円、倍走ったら20回なんで1000円ぐらいの元はとるじゃろう。

カテゴリー
運動日記

仕事合間にちょっとジョギング

前日当日いそがしめだったので、夕方は流し気味に。ラストの打ち合わせも終わったので神保町→春日を回ってジョギングを20分ぐらい。

カテゴリー
運動日記

昼にジョギング

昼休みに軽く30分ほどジョギング。公園まで行って帰ってくる。お堀の周りは景色も良い。アップダウンが大きいのがややつらめ。

リングフィット。カスタムにもなれてきたかなーという頃合いで、アドベンチャーモードで出てきた肩・腕系がすごくつらいのでこれをカスタムでやってもよいなと思った

カテゴリー
運動日記

仕事納め

ちなみに前日は軽くジョギング。途中でくじけたのですぐ帰れるルートで20分ほど

朝リングフィット

カテゴリー
運動日記

昼ジョギング

朝はデイリーフィットボクシング10分

昼は大手町駅までジョギング。前回ジョギングの前後で風邪を引いたので、直接の原因は別だとおもうのだけど、控え目に。でもジョギングできるチャンスにはやっていきたい。

カテゴリー
運動日記

フィットボクシング2体験版を触る

朝:15分ぐらいのジョギング。5日ぐらいインターバルを入れたけど、やっぱり膝が痛いかんじする。一旦一週間は休むつもりでいたほうが良さそう。

夜:引き続き腕も痛いがかなり良くなってきた。
フィットボクシング2の体験版2日目。シンプルなメニューも退屈さが減っているかんじある。
リングリットはスクワット40、ワイドスクワット20だけ。
ブルボンのプロテインバー、チョコレートクッキー味。なかなか美味い。