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英語練習

ジャーナリング、散歩

月曜、金曜は最近のこと、家族のこと火曜、木曜は仕事のこと、技術のこと水曜は漫画、ゲーム先週の散歩の話をします

先週の土曜は娘と一緒に皇居へ散歩にいきました皇居の東のエリアは日中、一般開放されています竹橋駅近くに入口はありますキツイ坂を登ると開けたエリアがあります広い芝生があり見晴らしがよいです休憩所が素朴で、自販機しかないのが難点ですでもまた行きたいと思います—Im gonna talk about taking walk Lastweekend.Last sturday, my dauther and i went to pares gardeneast area of pares is opened for free in daytime.pares gates are exists at neraby takebashi station and ootemachi station.we climb hard course, we got opened area.there are large glass area, and good scenery.there rest spot very simle, and a few autoseller only exists.that is only dissapoint.i will want to go again.—先週末の散歩の話をしようと思う。先週の土曜日、私は娘と一緒にパレ・ガーデンに行ってきました。パレの東側エリアは、昼間は無料で開放されています。パレは練馬竹橋駅と大手町駅に改札があります。ハードなコースを登り、開放されたエリアに到着しました。大きなガラス張りで、景色も良い。休憩所はとてもシンプルで、自動販売機が数台あるだけです。それが唯一の残念な点です。また行きたいと思います。※大意はとれてますわね芝生grass皇居Imperial Palace—Let me tell you about our walk last week.Last Saturday, my daughter and I went for a walk at the Imperial Palace.The east area of the Imperial Palace is open to the public during the day.The entrance is near Takebashi Station.Climbing a steep hill, we found an open area.There is a large lawn with a good view.The only drawback is that the rest area is simple and only has vending machines.But I would like to go there again.※土曜日Saturday芝生lawn皇居Imperial Palace日中during the day急な坂steep slopeまたあそこに行きたいなI’d like to go there again.自販機vending machines.唯一の欠点は….the only drawback is….–

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読書日記

読書・コンテナ物語

コンテナ運送が世界経済に与えた影響とは。
SLGゲーマー的には効率化を追い求めていて楽しい物語。

日本においても、終身雇用制度、トヨタのジャストインタイム、なんで所沢に工場がたくさんあるのかなど、いろいろ影響を受けているじゃろうと。

コンテナが直接的な原因であると証明するのは難しいのだけど、
コンテナ船を始めた船会社の記録、コンテナ以前と以降の港湾の記録、労働争議、議会記録と法律など、傍証と傍証をあわせて確からしさを高めている
(昔の港の仕事の劣悪さと言ったら! 貴重な果物をそっと運んだ次は鉄鉱石ぎっしりの木箱が降ってくる。日雇い労働者は 親方に借金したり違法賭博に参加しないと 仕事がもらえなかったりする。カイジだ。。。)

因果が本当に本当かは調べないとわからないのだけど、各国で部品が作られ台湾で組み上げられた製品がアマゾンポチーできる現在の生活を鑑みても「少なくともコンテナの影響ななかったとは言えない」体感はある

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運動日記

水曜日さぼり

土曜は御苑いってしまった

ノーマル22.11

ナロー10.6

ワイド11.7

クイック膝10

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運動日記

新宿に買物

ぐずってしまったのでタクシーで帰る

8000歩ぐらい

腕立てやる気でねえ!

ノーマル22.6

ナロー11.4

ワイド10.6

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運動日記

あさ散歩

朝一緒にパン屋まで。約5千歩

腕立てノーマル20.20

ナロー10.6

10秒以内のインターバルを許容してあとに3回増やす

ワイド10.6

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読書日記

マインドフルネス瞑想法

マインドフル、瞑想関連3冊目

DMNなどの基本知識は同様に

瞑想してたけど喧嘩したり、お金がなかったりあたりは面白かった

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読書日記

1%の努力

世代が近いのもあって参考にしている話が近い(大きな壺、従姪病原菌)

タイトルにそぐわず編集者に執筆をまかせているところが面白かった

ほか発言しよう、面白そさを重視しよう、などなど

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料理日記

一週間分の味噌汁の具材とシチュー

まとめ切りする

しいたけ2-3本

野菜A(茄子1本、かぶ1~2個)

野菜B(葉物、キャベツ、カブの葉)

油揚げ、ひき肉

▲だいたい同じぐらいの分量

A)具材の分量を図る(ホットクックの鍋は900g)

B)具材と同じ量の水を入れる

総重量(A+B)の 5%の味噌(だいたい25gとか)

ホットクック手動1-1、5分程度

シチュー

シチュー
具材に対し3%の小麦粉
具材に対し20%の水
具材に対し20%の牛乳
総重量に対して0.6%の塩

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読書日記

壬生義士伝

こども絡みのところですぐ泣いちゃうから進みにくい

朗読の方は上手でした

多少価値観が古いよなと思うところはあれど、そりゃそうわよね

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運動日記

新宿御苑を1万歩

新宿御苑を1万歩歩いた。fitbitが教えてくれるらしい。

18.8

ナロー6.6

ワイド8.4

体重68.4kg。うわー