ジョギングと腕立て

ジョギングは動画みたり方向の人をみたりして、膝が痛くならない方法を模索中。休み休みやって、とにかく続けられる方向で。

心配機能だけならバービーでもいいけど、娘おっかけ目的なので走ること自体もやらんくては

腕立ては前回の疲れが残ってるかんじだったが、まあそのなかで頑張ろう

ノーマル22.膝8

ナロー13.4

ワイド103