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足に負担が少ないフォームを探りたい
執筆者:
matubuse
カテゴリ:
運動日記
良さげ。前傾になるので心肺がきついかんじがあるが、目的に適ってる気がするので模索していきたい。20分ぐらいで切り上げた
ジョギング
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0時筋トレ
筋トレを2日に分けるのも悪くない
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