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フィットボクシング25分

リングフィット、
アドベンチャーモードのクエストを4つほど、
通常のカスタムメニュー（アロー40、サゲテプッシュ20、スクワット40、バンザイスクワット20）に加えて、
肩・腕系やるとすげーつらいのでグルグルアーム、トライセプス、バンザイプッシュをやる。

昼休みに軽く30分ほどジョギング。公園まで行って帰ってくる。お堀の周りは景色も良い。アップダウンが大きいのがややつらめ。

リングフィット。カスタムにもなれてきたかなーという頃合いで、アドベンチャーモードで出てきた肩・腕系がすごくつらいのでこれをカスタムでやってもよいなと思った

体重66.1kg

フィットボクシングは掃除中だったので軽く

リングフィットはひととおり。負荷が軽い気もするがどうかしらねえ。

ほんとはジョギングしようかなと思ったけど、まあ正月くるまも多いかもしれないしなと

フィットボクシング 5 + 15分。リンさんの鬼モード、あまあま。

リングフィット カスタムモードひととおり、アドベンチャーモードで2段ジャンプを手に入れる

筋トレ。カスタムメニューひととーり

ちなみに前日は軽くジョギング。途中でくじけたのですぐ帰れるルートで20分ほど

朝リングフィット

土曜は神楽坂に行ったりしたけど、日曜はほぼ外に出ず。踏み台昇降の台を粗大ごみに出しました（1000円）ぐらい。ありがとう台。これからはswitchに頼ります。

リングフィットのカスタムメニューを一通りやりました。

フィットボクシングの鬼モードを試したけど途中で腕がピキピキしたので諦めました。鬼モードというほど言葉は厳しくない。

リングフィットは7割ぐらいの力でカスタムメニューをやりました。

土曜日中はなんだか頭がぼーっとしてすごい寝てた。気圧も低かった模様。

夕方フィットボクシング2を結局買ってしまう。もうちょい様子見しようかなと思ったけど、この2-3ヶ月ぐらいわりと1をやっていて、60回以上＝一回100円以下の状態になってはいるので、まあええかと（謎の判断）。鬼モードとか流れに乗ったほうがやる気になりそうだし。

あとカスタムモードひととおり。

フィットボクシングデイリー10分、

リングフィット、1クエ & カスタムメニューひととおり。筋トレの調子良くサクサクできる。負荷が低いかしらとも思ったけど多分今日だけ調子がいいのでしばらくこのままで。