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首が痛いので軽めに

フィットボクシング25分、

リングフィットは先日上半身を気張り過ぎたら首がつっぱってるので上半身なしで。

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三連休の中日

体重65.9kg

フィットボクシング25分、そういや鬼モードが追加されてましたわね。

リングフィット。アドベンチャー+カスタム基本+カスタム上半身。引き続き上半身とてもつらいが、それだけ弱まっているだろうのでやる意味はある。やり始めだるいが後半調子にのってくる。テンションあげるのにボクシングが良いときもあれば筋トレが良い場合もある。

ランニングシューズの購入を考えてはいるが、あと10回ぐらいやったら買いに行こうかなと思っている。3日に1回で一ヶ月ぐらい。

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2日連続

フィットボクシング25分

リングフィット、
アドベンチャーモードのクエストを4つほど、
通常のカスタムメニュー(アロー40、サゲテプッシュ20、スクワット40、バンザイスクワット20)に加えて、
肩・腕系やるとすげーつらいのでグルグルアーム、トライセプス、バンザイプッシュをやる。

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元旦

体重66.1kg

フィットボクシングは掃除中だったので軽く

リングフィットはひととおり。負荷が軽い気もするがどうかしらねえ。

ほんとはジョギングしようかなと思ったけど、まあ正月くるまも多いかもしれないしなと

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年の暮れ

フィットボクシング 5 + 15分。リンさんの鬼モード、あまあま。

リングフィット カスタムモードひととおり、アドベンチャーモードで2段ジャンプを手に入れる

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昼ジョギング

朝はデイリーフィットボクシング10分

昼は大手町駅までジョギング。前回ジョギングの前後で風邪を引いたので、直接の原因は別だとおもうのだけど、控え目に。でもジョギングできるチャンスにはやっていきたい。

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風邪気味からの約一週間ぶり

フィットボクシングの鬼モードを試したけど途中で腕がピキピキしたので諦めました。鬼モードというほど言葉は厳しくない。

リングフィットは7割ぐらいの力でカスタムメニューをやりました。

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2日開けて土曜

土曜日中はなんだか頭がぼーっとしてすごい寝てた。気圧も低かった模様。

夕方フィットボクシング2を結局買ってしまう。もうちょい様子見しようかなと思ったけど、この2-3ヶ月ぐらいわりと1をやっていて、60回以上=一回100円以下の状態になってはいるので、まあええかと(謎の判断)。鬼モードとか流れに乗ったほうがやる気になりそうだし。

あとカスタムモードひととおり。

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フィットボクシングをデイリー10分。昨日の筋トレがじんわり響いてだるいかんじだが、ちょうど良く衝撃を与えられている気もする。フィットボクシングはなんにも考えなくて良くて良い。

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昼トレ

フィットボクシングデイリー10分、

リングフィット、1クエ & カスタムメニューひととおり。筋トレの調子良くサクサクできる。負荷が低いかしらとも思ったけど多分今日だけ調子がいいのでしばらくこのままで。