ワクチン摂取なか4日開けて軽めの腕立て

ほぼ違和感はないのだけど大事をとって

膝立ち16
足で16
膝立ち20

まだ追い込めらあというかんじもあるけどやめときましょう
足立ちで16回できてるのもよかったね、ということで