カテゴリー 運動日記 あさ散歩 投稿者 作成者: matubuse 投稿日 2022年1月13日 朝一緒にパン屋まで。約5千歩 腕立てノーマル20.20 ナロー10.6 10秒以内のインターバルを許容してあとに3回増やす ワイド10.6 ← マインドフルネス瞑想法 → 新宿に買物