カテゴリー 運動日記 金曜以外は運動という可能性 投稿者 作成者: matubuse 投稿日 2021年8月4日 火・土が腕立て水・日がスクワット月・木が背筋など上半身優先順位は上から。金曜日は予備日ってかんじかしらね タグ リングフィット, 下半身 ← 英語練習:夏休みの思い出 → 欲張ってやろう