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金曜以外は運動という可能性
執筆者:
matubuse
カテゴリ:
運動日記
火・土が腕立て
水・日がスクワット
月・木が背筋など上半身
優先順位は上から。
金曜日は予備日ってかんじかしらね
リングフィット
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欲張ってやろう
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