夜中の運動

今日は朝寝坊 & 日中の連続のMTG & 夜は寝かしつけでウトウトしてしまったので、夜中の運動になりました。

フィットボクシングをデイリー10分

リングフィットはフッキンリー戦 & カスタム運動1セット（スクワット40、バンザイスクワット20、アロー48、サゲテプッシュ20、立ち木のポーズ、あと前屈するやつ）。腕が復活したのでひさしぶりに通しで。

ささみプロテインバーブラックペッパー味。甘いやつを食べたくない記文の時に良いかんじ。