スクワットだけ

調子に乗ったジョギングの連続で膝は痛いし、腕は予防接種で熱を持っていてあんまり動かさないほうが良さそう。

リングフィットのスクワット*40、バンザイスクワット*20だけやりました。

それとは別に巣鴨あたりを1時間30ぐらい散歩した。