投稿者: matubuse

筋トレ。カスタムメニューひととーり

ちなみに前日は軽くジョギング。途中でくじけたのですぐ帰れるルートで20分ほど

朝リングフィット

土曜は神楽坂に行ったりしたけど、日曜はほぼ外に出ず。踏み台昇降の台を粗大ごみに出しました（1000円）ぐらい。ありがとう台。これからはswitchに頼ります。

リングフィットのカスタムメニューを一通りやりました。

朝はデイリーフィットボクシング10分

昼は大手町駅までジョギング。前回ジョギングの前後で風邪を引いたので、直接の原因は別だとおもうのだけど、控え目に。でもジョギングできるチャンスにはやっていきたい。

フィットボクシングの鬼モードを試したけど途中で腕がピキピキしたので諦めました。鬼モードというほど言葉は厳しくない。

リングフィットは7割ぐらいの力でカスタムメニューをやりました。

土曜日中はなんだか頭がぼーっとしてすごい寝てた。気圧も低かった模様。

夕方フィットボクシング2を結局買ってしまう。もうちょい様子見しようかなと思ったけど、この2-3ヶ月ぐらいわりと1をやっていて、60回以上＝一回100円以下の状態になってはいるので、まあええかと（謎の判断）。鬼モードとか流れに乗ったほうがやる気になりそうだし。

あとカスタムモードひととおり。

フィットボクシングをデイリー10分。昨日の筋トレがじんわり響いてだるいかんじだが、ちょうど良く衝撃を与えられている気もする。フィットボクシングはなんにも考えなくて良くて良い。

フィットボクシングデイリー10分、

リングフィット、1クエ & カスタムメニューひととおり。筋トレの調子良くサクサクできる。負荷が低いかしらとも思ったけど多分今日だけ調子がいいのでしばらくこのままで。

ちょっと時間ができたので遠目の散歩。早めのウォーキングで一時間ぐらい。Tシャツを換えたほうがいいぐらいには汗をかいた。

金曜はゲームを心ゆくまで堪能し、土曜はだらーっと過ごした（食べ過ぎ気味でもある）

今日は田端〜巣鴨あたりを一時間ぐらい散歩、フィットボクシングを10分、リングフィットを1クエ&カスタムひととおり。